hors_bor | Чому така схожість у відчуттях голоду і спраги?

Теорія теорією а власні усвідомлення понад усе. Вчора мені склався ще один пазл стосовно харчування. Я зрозумів чому ми, люди, інколи (або дуже часто) плутаємо потреби своїх тіл у питті та їжі. Зранку у мене було відчуття "голоду", і можливо хтось почав би його вгамовувати якоюсь не надто легкою їжею. Я ж просто попив води і це відчуття як рукою знялось. Така плутанина голоду і спраги у багатьох буває, та конкретно у мене в цей момент прийшло чітке розуміння чому це так.

Насправді наші тіла досконалі, звісно, якщо знати їх функціонал і правильно користуватись. І оскільки ми саме плодоїдні, то й вологу в ідеалі перш за все маємо отримувати з соковитих плодів. Виходить так, що коли тіло потребує поповнення рідини, то подає сигнал у мозок про бажання насититись. І це стається, якщо їсти соковиті фрукти. Тобто виходить, що ти їси, а тіло підживлюється бажаною рідиною. Якщо ж їсти не соковиті фрукти, то все летить шкереберть, і можна ще багато з'їсти, поки додумаєшся щось попити... Це пояснює, чому відчуття голоду після сухої їжі продовжує бути і чому люди стільки пхають всякого у свої шлунки не в змозі сповна насититись.

І так, це пояснює для мене, чому відчуття спраги і голоду такі схожі, чи може навіть і тотожні. І чому виникає відчуття "голоду", коли насправді тіло хоче насититись живильною вологою. Насправді тіло просить фруктів.